ひよこ豆のイタリアンサラダ 生のひよこ豆を使ってオリーブオイルを使ったサラダにしました。ひよこ豆はむくみや冷えを改善し、イソフラボンも含まれているので女性に嬉しい栄養たっぷりです。 セイバー 岩道 汐璃