ささみのフライ

高たんぱく低脂肪の鶏ささみを酸化しにくいこめ油でフライにしました。たんぱく質が不足すると筋力が落ちるだけでなく、髪や爪にも影響がでるので積極的にとるのがおすすめです。トースターで温めるとべちゃっとしにくいです。☆お早めにお召し上がりください。

セイバー　岩道 汐璃