おきがる便＜MENU＞
【10月3日（月）～7日のメニュー】
■今週の前半MENU
お届け日１０月３日（月）
４日（火）
５日（水）■
＜主菜＞
①塩からあげ
②ハンバーグのトマト煮込み
＜副菜＞
③ほうれん草とにんじんのナムル
④厚揚げの南蛮風
⑤こんにゃくのおかか煮
【変更可能メニュー】
＜主菜＞
⑥鶏肉のカレー照り焼き
＜副菜＞
⑦かぼちゃと卵のサラダ
■今週の後半MENU
お届け日１０月６日（木）
７日（金）■
＜主菜＞
①ラタトゥイユのチキンのせ
②鰆のポン酢バター焼き
＜副菜＞
③ささみとピーマンの炒め物（たっぷり胡麻風味）
④ブロッコリーとコーンのサラダ
⑤たことわかめの酢の物
【変更可能メニュー】
＜主菜＞
⑥タンドリーチキン
＜副菜＞
⑦きのコーン